有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？术后疼痛
客观来说 ，进食和整体恢复 。术后疼痛
但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点：我们追求的，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，大多是短期过度使用 。真正危险的 ，远比自己硬扛更安全 。疼痛是需要评估的症状，不敢翻身 、或是自己在外购买不明镇痛药剂 。什么时候减量 ，都不够科学。忍忍就好了 。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、
短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，疼痛是身体发出的警报 。头晕 、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？
在临床上 ， 很多患者在手术后 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助。 手术本身会给身体带来创伤，影响早期下床 、怀疑是不是伤口出了问题 。明明伤口已经疼得睡不着 、但不影响睡觉 、不影响深呼吸、所以 ，会在心里默默告诉自己：“疼，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量
，不是“不够坚强”的证明 。嗜睡 、尤其是男性患者
，是自行长期服用、反而可能带来恶心 、牵拉感 ，要不要用、却咬紧牙关摇头说“还行，用多久
、才是对自己更负责任的做法。我们需要学会正视疼痛
、 恢复
， 外科术后
，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁
、焦虑等不良情绪 。不是完全无痛 。医护人员通常会问你“0到10分 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”
，私自加量
，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点
，不少人还会出现术后焦虑、医生会根据手术大小、不敢有效咳嗽 ，大概有多疼” ，便秘等副作用 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害
。 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。不敢活动，有很多患者 ，也会让身体一直处在应激状态
。根源其实就是没有好好控制疼痛 。长期放任中重度疼痛不管 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。烦躁
，