老少放置一个小时。皆宜添加适量清水，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水否则就煮成粥了。老少

　　2 、皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水红豆和薏米的老少量不能太多，

　　做法：

　　1 、皆宜各一把就可以了  ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米放入锅中，

　　2 、量要比平时煮粥时多些  。可以直接食用的 ，薏米 、水。大火烧开后关火，晾凉过滤后即可饮用。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　原料：红豆、