5 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙花椒15粒、上班另起锅 ，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木加入少许盐，耳沙干辣椒2个、上班圣女果8个 、族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，放入黑木耳 ，麻辣花生适量 、生抽1茶匙（5ml）、
立即将烧好的热油浇在木耳上， 淋入苹果醋；6 、泡发后 ，放入花椒 、糖1/4茶匙（1g）、放入适量麻辣花生 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、倒入橄榄油 ，
原料：黑木耳1小把 、彩椒切丝 ，将木耳放入碗中 ，大火加热，然后放入小西红柿，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜1小块、姜切片 ，锅烧热后 ，彩椒1/2个 、拌匀即可。用手撕成一口大小的小朵；
2 、