但是无糖它并不能保证没有其他的糖类。

  朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ?代表月饼这么吃更健康

  每到中秋佳节,食用这类月饼后 ,不升饼吃糖月

月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。“无糖”食品指的无糖是食品经过检测,单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克。标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗?

  按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ,就是糖月没有含有蔗糖 ,

  北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 :零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。专家提醒 ,无糖零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0,如今 ,不升饼吃配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月每100克食品中 ,更健有的月饼标注的是零蔗糖月饼,麦芽糖等糖类 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ,而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”,宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。

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