下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜蒜。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹出香后，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹倒入锅中  ，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3  、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、起油锅，干红辣椒、绿尖椒、新鲜的海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9、