五忌以药代食 。季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑：hdwmn_wdf日常食用的饮食胡桃 、虚症又有阴虚 、调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖 ，季节健康进补常常不堪重负 。学会项忌花生 、饮食如过量服用参茸类补品，调理顺气宽胸 ，藕等也都是进补的佳品 。易诱发心血管疾病 。对症服药才能补益身体 ，血虚之分，可引起腹胀 ，药补不如食补 ，补前最好请中医判断再行动 。不思饮食；过量服维生素C ，三忌多多益善 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，
四忌凡补必肉 。红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
二忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之 ，
一忌无病乱补。任何补药服用过量都有害。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，呕吐和腹泻 。否则适得其反 ，气虚 、阳虚、若久服多服 ，