【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，如葡萄酒 、饮酒原则黄酒和啤酒 。健康不超量 。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康此外 ，饮酒原则
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，啤酒中富含B族维生素，饮酒原则
健康维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。在所有的酒中 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。葡萄酒最具有保健功效。