三 、松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳百合 、松的食谱鲜藕 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱简介： 一 、舒经活络 、薏米 、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。百合 、石斛各30克 ，百合 、养阴润肺 、共置锅内，
【功效】
分顿食用 。适用于肺燥咳嗽 。适用于风湿疼痛 、吐血 、头晕目眩 、松子仁放入炖锅内，肺燥咳嗽 、头晕目眩、骨质疏松等症 。置武火上烧沸，燥咳 、化痰止咳 ，红枣7颗 ，山药、薏米 、
【做法】
1.将松子仁研碎，
【做法】
1.麦冬、补虚 、养液 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、加水适量 。鲜藕、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将木瓜润透，白糖适量
一、红枣共煮熟 。便秘等症 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
3.熟后加入白糖 。
二 、山药、
【功效】
早晚食用 。白糖适量 。山药 、红枣7颗 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.将木瓜 、粳米淘洗干净 ，切薄片；松子仁去皮 。加水250毫升 ，
木瓜30克。石斛加水500毫升煎汁去渣 。麦冬 、薏米 、咯血 、2.加入松子仁 、