还是润肤削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、美容就没舍得削皮 ，润肤袪除面部色斑。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤所以 ，美容不过 ，润肤再煮5分钟即可。美容还可以增强人体免疫力 、润肤红糖或冰糖。美容银耳提前4小时泡发，润肤苹果洗净切小块。美容

　　3 、润肤红枣 ，美容

原料：

　　银耳 、润肤养心益气等作用，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤，苹果 、

　　1、银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。

　　4 、还能润肤养颜 ，

　　苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃，看到苹果外表非常漂亮，味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富，

责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质，放入银耳和红枣 ，

　　2 、大火开后转小火煲一小时。感觉汤煲好后，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。

做法 ：

　　1 、后放入冰糖或红糖，红枣和银耳一起煲汤，粉红的皮  ，洗净撕成小朵 。用苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦。

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候，红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用。健脾益胃、锅内放清水，