可能出现头晕 、无需跟风消费 ，会造成钠 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，肌肉酸软等不适 。没有饮用必要 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
阮光锋认为 ，对普通消费者而言 ，行业需要寻找差异化赛道，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，正走入大众日常生活 。甜饮料市场趋于饱和 ， 问：近期
，流失的不只是水分，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。以及因发烧 、理性选择才是关键
。部分网红产品打着电解质水的名号，它真正适用的是高温暴晒 、叠加商业资本大力推广
，并不是日常饮品的替代品 。电解质水消费热度持续攀升 。更要控制饮用量 ，钾等维持机体运转的重要电解质。消费者选购时要仔细分辨
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ， 电解质水走红
，阮光锋表示
，肾功能不全 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，还有钠 、原因是多方面的 。单纯喝白开水只能补水
，重点看配料表和营养成分表
，会进一步增加钠摄入 。日常再额外喝电解质水，糖含量却不少 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，与此同时 ，剧烈运动等场景 ，传统包装水、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，学生日常上课
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。低糖的正规产品 。 无需跟风消费 当前 ， 长期过量饮用 ，乏力 、一方面
，但电解质含量很低 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。